Dieng merupakan salah satu tempat dataran tinggi yang sekarang sudah menjadi tempat wisata nasional bagi banyak orang, nah disana ada beberapa makanan khas yang memang tidak dimiliki oleh tempat yang lain, nama makanan itu adalah buah carica atau yang biasa disebut isana dengan nama pepaya gunung.

Pohon pepaya gunung ini juga sering ditemukan di dataran tinggi Andreas Amerika Selatan, dan ada juga yang menemukan pohon pepaya gunung ini di Bali, disana pohon pepaya ini dikenal dengan nama gendang memedi tapi sayang nya di bali pohon pepaya gunung ini tidak di lestarikan.

Buah pepaya gunung ini biasanya diolah menjadi masakan rumahan atau pun menjadi salah satu bahan komponen masakan, banyak juga yang mengkonsumsi buah payaya ini untuk dijadikan camilan, nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa manfaat dari buah carica ini untuk tubuh kalian.

1. Mengurangi resiko berbagai macam penyakit

Salah satu manfaat dari buah pepaya carica ini adalah mengurangi resiko dari berbagai macam penyakit hal ini juga sama dengan buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian karena kandungan Vitamin C yang ada didalamnya sangatlah tinggi.

Vitamin C juga berperan penting dalam proses penyembuhan luka, apabila anda mencukupi asupan vitamin C anda makan apabila anda ada luka makan proses penyembuhan luka tersebut akan lebih cepat sembuh.

2. Menghidrasi tubuh

Buah pepaya carica ini adalah buah dimana ia terdiri dari 90 persen cairan di dalam 100 gram buah pepaya carica ini terkandung 87,9 cairan banyak sekali bukan.

Tubuh kita pun juga begitu, tubuh manusia orang dewasa terdiri dari 60 sampai 70 persen cairan dari berat badan tubuh kita, dengan begitu kita perlu untuk mencukupi cairan pada tubuh untuk tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Selain itu buah pepaya carica ini mengandung nutrisi serat yang tinggi juga loh, dengan kandungan serat yang tinggi ini dapat membantu tubuh anda untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat karena racun yang ada didalam tubuh kita sudah keluar melalui sistem pencernaan tersebut