Anak-anak belajar dari cerminan, terutama dengan meniru orang di sekitar mereka. Oleh karena itu, biasanya anak paling mudah meniru kegiatan yang dilakukan orang tua. Termasuk juga dalam halnya saat makan. Biasanya orang tua sering menunjukkan hal yang kurang baik saat makan. Lalu bagaimana sikap orang tua yang sebenarnya?

Disadari atau tidak, banyak orang tua secara tidak langsung telah memberikan contoh yang buruk bagi anak-anaknya. Terutama kebiasaan makan. Banyak orang tua makan berlebihan, terutama ketika mereka makan makanan favorit mereka. Terkadang orang tua juga membelikan jajanan yang tidak sehat di depan anak-anaknya. Kebiasaan makan orang tua akan ditiru oleh anak.

Hal yang sama berlaku untuk kebiasaan meninggalkan atau mengecualikan makanan yang buruk. Namun, makanan yang disisihkan mungkin mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh.
Ada banyak kebiasaan buruk yang kita miliki mengenai makanan yang pasti tidak baik jika diteruskan ke anak. Mungkin orang tua melakukannya secara tidak sadar di depan anak-anaknya karena sudah menjadi kebiasaan.
Berikut ini adalah pengingat untuk Anda, beberapa kebiasaan makan yang tidak boleh Anda lakukan di depan si kecil.

Jangan makan terlalu banyak makanan favorit Anda

Kebiasaan ini akan ditiru oleh anak-anak. Seperti mengkonsumsi junk food atau makanan lezat lainnya namun yang tidak sehat atau bergizi. Jelas anak akan mengikutinya dan bisa berbahaya untuk di kemudian hari.

Jangan jajan sembarangan

Tidak apa-apa untuk makan makanan ringan yang sehat dan bersih. Namun biasanya orang tua tetap menghiraukan itu dan melanjutkan membeli jajanan kotor. Apa jadinya bila kebiasaan ini ditiru oleh anak-anak? Bisa menyebabkan penyakit pada pencernaan seperti diare bahkan bisa menyebabkan anak menjadi keracunan. Penggunaan pewarna bahaya juga bisa berdampak mematikan bagi anak.

Jangan sisakan makanan

Meninggalkan makanan yang tidak diinginkan di piring adalah contoh buruk bagi anak-anak. Kebiasaan ini bisa ditiru jika anak tidak menyukai rasa makanan tertentu. Kebiasaan ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan anak jika diterapkan pada makanan yang mengandung nutrisi penting bagi tubuh. Seperti tidak menyukai susu, sayur, ikan atau buah.