Mentimun lazim diucap dengan timun, buah biasa aksesoris lalapan, acar, salad. Khasiat mentimun buat kesehatan

bisa menyurutkan radang kerongkongan. Mentimun memiliki protein, lemak, karbohidrat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, vit A, B1,

B2, vit C. Bulir mentimun bermanfaat

mengobati

penyakit keremian.

selanjutnya ini sebagian khasiat mentimun buat kesehatan:

1. Menanggulangi bengkak di dekat mata

Mentimun berguna menanggulangi bengkak pada mata. Dampak mata lelah

kurang tidur ataupun terhampar cahaya layar semacam kompoter, televisi, ataupun laptop. Mentimun diiris pipih setelah itu ditempelkan pada kedeua mata, menunggu 10 menit, hingga bengkak yang dirasakan itu hendak berangsur membaik.

2. Melindungi kesehatan ginjal

Mentimun memiliki potasium, flourin, silikon, kalori kecil.

Berguna melindungi kesehatan ginjal serta membuang kotoran toksin serta lemak kejam pada badan alhasil ginjal aman dengan bagus.

Dengan meminum ekstrak buah mentimun itu hingga manfaat

itu hendak diterima, lumayan dengan melembutkan buah mentimun kemudian peras serta tapis air yang terdapat pada buah timun.

3. Menjauhi dehidrasi

Mentimun berguna menjauhi kehilangan cairan tubuh, memiliki isi air yang bagus buat melindungi badan yang menimbulkan kekurangan larutan, tidak hanya air putih mentimun merupakan

salah satu pangkal mineral natural yang diperlukan oleh badan.

4. Mencegah tulang

Mentimun mengandun vit K yang bagus buat badan., vit K yang terdapat pada buah mentimun berguna melindungi kesehatan tulang serta bisa penuhi keinginan vit itu, alhasil tulang bisa terpelihara dengan bagus serta bisa menanggulangi sebagian kendala yang hendak terdapat pada tulang dikemudian hari, semacam osteoporosis.

5. Menghindari sembelit

Kulit mentimun memiliki serat tidak larut, bisa menolong dalam melindungi kesehatan pencernaan, dengan komsumsi buah mentimun hingga bisa berguna penangkalan kepada wasir.

6. Membatasi perkembangan sel kanker

Mentimun berguna mencegah badan dari serbuan kanker.

Dengan isi vitamin pada buah mentimun bisa membatasi perkembangan sel kanker serta hendak menghancurkannya.

7. Merendahkan hipertensi

Memiliki potasium bisa menolong merendahkan titik berat darah pada badan, melancarkan gerakan darah dalam badan. Komsumsi buah mentimun amat bagus buat merendahkan darah tinggi itu.

9. Menjaga kulit serta menanggulangi jerawat

Memiliki vit B5, buah mentimun berguna melenyapkan jerawat pada wajah. Alhasil wajah jadi bersih serta leluasa dari permasalahan jerawat. Lumayan dengan teratur komsumsi buah mentimun serta balurkan pada wajah kemudian basuh dengan bersih.