Author Archives: adminjane

Inilah Penyebab Mengapa Bentuk Vagina Jengger Ayam


Setiap wanita mungkin memiliki bentuk vagina yang berbeda, sehingga definisi vagina yang normal mungkin berbeda. Namun jika bentuk Miss V terlihat seperti jengger ayam, mungkin Anda perlu berhati-hati. Kondisi ini bisa menandakan adanya kutil kelamin, yang secara medis disebut sebagai kondiloma akuminata. Seperti namanya, penyakit jengger ayam membuat vagina terlihat seperti memiliki lipatan-lipatan yang menyerupai mahkota ayam jago. Warnanya biasanya menyerupai lingkungan. Tidak semua wanita dengan kondisi ini akan mengalami gejala. Namun ketika muncul, keluhan seperti gatal, nyeri, bahkan berdarah bisa dirasakan.

Penyebab miss v jengger ayam

Penyakit jengger ayam disebabkan oleh human papilloma virus (HPV). Virus ini sendiri terbagi menjadi ratusan jenis. Namun yang bisa menyebabkan Miss V membentuk jengger ayam adalah HPV tipe 6 dan 11.

Kondiloma akuminata paling sering terjadi pada orang berusia 15-30 tahun dan sangat menular. Rute utama penularan adalah melalui kontak seksual.Oleh karena itu, penyakit ini paling sering dialami oleh wanita yang sering berganti-ganti pasangan seksual dan tidak menggunakan kondom saat berhubungan seksual.

Penyakit jengger ayam juga bisa ditularkan dari ibu ke anak melalui proses persalinan. Sementara itu, wanita dengan kekebalan yang berkurang karena penggunaan narkoba atau infeksi seperti HIV juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.

Bagaimana tidak mengubah bentuk miss v menjadi jengger ayam

Cara mencegah penyakit jengger ayam dan jenis kutil kelamin lainnya antara lain:

• Dapatkan vaksin HPV

Cara paling efektif untuk mencegah penyakit jengger ayam adalah dengan mendapatkan vaksin HPV. Vaksin ini tidak hanya dapat mencegah penyakit kelamin, tetapi juga mengurangi risiko kanker serviks. Vaksin HPV dapat diperoleh dari usia sembilan hingga 45 tahun dan dapat diberikan dua atau tiga kali, tergantung pada usia.

• Gunakan kondom saat berhubungan seksual

Cara lain untuk mencegah perubahan bentuk vagina akibat penyakit menular seksual adalah dengan menggunakan kondom saat berhubungan seks. Apalagi jika Anda memiliki lebih dari satu pasangan seks.

Tetapi jika Anda melihat adanya kutil yang mencurigakan di area genital Anda atau pada pasangan Anda, tunda hubungan seks bahkan jika Anda berencana untuk menggunakan kondom. Kemudian segera temui dokter untuk memastikan diagnosis kutil kelamin dan menerima pengobatan yang tepat.

• Berhenti merokok

Orang yang merokok memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jengger ayam dibandingkan orang yang tidak merokok. Kebiasaan buruk ini juga membuat kutil kelamin yang sudah sembuh lebih mudah muncul kembali.

Inilah Cara Untuk Menghilangkan Bintik Kuning di Mata


Bintik-bintik kuning di mata adalah pertumbuhan kecil (non-kanker) yang dapat terbentuk pada konjungtiva, di dekat kornea. Bintik kuning ini, juga disebut pinguecula, biasanya muncul di bagian dalam mata, dekat dengan hidung.

Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Beberapa orang mungkin menjadi jengkel dengan penampilan mereka karena adanya bintik-bintik kuning di mata.

Cara untuk menghilangkan bintik kuning pada mata tidak selalu membutuhkan prosedur yang rumit. Dalam kondisi ringan, pinguecula bahkan bisa diobati dengan obat tetes mata dan salep mata.

Penyebab Bintik Kuning di Mata

Penyebab perubahan di jaringan konjungtiva tidak sepenuhnya dipahami tetapi sering dikaitkan dengan paparan sinar matahari, debu, dan angin yang berlebihan. Bintik-bintik kuning di mata juga lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia.

Pinguecula berbeda dari bintitan. Bintitan biasanya muncul di tepi luar kelopak mata atau benjolan di kelopak mata bagian dalam (hordeolum internal) yang meradang dan terlihat seperti bisul atau jerawat.

Hordeolum interna tidak dapat dilihat langsung dari luar karena terletak di kelopak mata bagian dalam. Bintitan juga dapat menyebabkan mata membengkak dan terasa lebih gatal dan nyeri daripada bintik kuning atau pinguecula.

Cara menghilangkan bintik kuning di mata

Cara menghilangkan bintik kuning di mata bisa disesuaikan dengan kondisi dan tingkat keparahannya. Pada kondisi ringan atau sedang, bintik kuning di mata dapat diobati dengan perawatan non-bedah. Namun, jika kondisinya ternyata lebih serius, dokter mungkin menyarankan operasi untuk menghilangkan bintik kuning pada mata.

Pilihan Perawatan Non-Bedah

Sebagian besar kasus bintik kuning pada mata bersifat ringan dan hanya memerlukan perawatan non-bedah. Setelah pemeriksaan mata lengkap, dokter Anda mungkin meresepkan obat tetes mata atau salep topikal untuk menghilangkan bintik-bintik kuning di mata Anda.

Bedah

Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk mengangkat pinguecula jika bintik kuning di mata parah atau parah. Menghilangkan bintik kuning di mata biasanya tidak menyebabkan komplikasi. Namun, bukan tidak mungkin jika bintik kuning pada mata bisa tumbuh kembali di kemudian hari.

Setelah pengobatan, sebaiknya rawat dan rawat mata agar masalah tidak bertambah lagi, misalnya dengan memakai kacamata anti ultraviolet saat terkena sinar matahari.

Jika bintik kuning pada mata tidak diobati

Karena sifatnya yang jinak, bintik kuning pada mata umumnya tidak berbahaya dalam jangka panjang. Namun, pingueculae yang tidak diobati dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang terus-menerus. Jika posisinya menutupi kornea, bintik kuning pada mata bahkan bisa menghalangi penglihatan Anda.

Ambil Uang Keuntungan Togel Online Lewat Cara Ini

Segala penggunaan dari togel online memberikan permainan paling seru dan menyenangkan. Sehingga penting bagi bettor memperhatikan semua alur permainan dengan baik, terutama ketika masih menjadi seorang bettor baru, dengan berbagai kesan paling menarik di dalamnya.

Jika anda masih menjadi salah seorang pemain baru, jangan pernah melewatkan semua jenis game togel yang tersedia di sebuah situs. Karena hal tersebut akan membawa pada sebuah keberuntungan, dan juga permainan paling menarik yang pernah anda lakukan selama bermain.

Namun bagi anda yang masih bingung ketika akan melakukan permainan atau melakukan penarikan sejumlah keuntungan dengan baik, maka perhatikan semua alur berikut. Kami akan menjelaskannya satu persatu, ketika anda sudah berada pada permainan tersebut dengan aman dan tenang.

Cara Melakukan Withdraw Situs Judi Togel Online

Ketika anda sudah berada di sebuah akun togel online, dan sudah berhasil memenangkan pertaruhan, maka proses selanjutnya dapat mengambil sejumlah keuntungan tersebut. Agar dapat melakukan proses maksimal, maka kami akan memberikan beberapa tips berikut ini dengan seksama.

  1. Hal pertama adalah dengan menggunakan sebuah situs aman dan terpercaya saja di dalamnya. Ketika anda sudah menemukan website aman, gunakan permainan tersebut dan mulai mendaftarkan diri ke dalam akun, serta lakukan semua proses pendaftaran secara baik.

  2. Berikutnya, masuk ke dalam sebuah akun untuk melakukan permainan bersama dengan bettor lainya. Untuk melakukan permainan dengan baik, anda sendiri harus menebak sejumlah angka, sesuai jenis togel yang dimainkan dengan benar dan tepat.

  3. Setelah itu, semua keuntungan akan dihasilkan jika sudah berhasil memperoleh keuntungan berupa sejumlah uang. Pastikan bahwa permainan sudah didapatkan dengan maksimal, dan nantinya dapat menarik semua jumlah keuntungan paling banyak.

  4. Jika sudah berhasil mendapatkan keuntungan uang, maka dapat masuk ke dalam menu withdraw untuk mengambil uang anda. Untuk mengambilnya sendiri, masukkan sejumlah nomor rekening tujuan anda, dan kemudian tunggu beberapa saat agar uang keuntungan segera masuk ke dalam nomor rekening anda paling cepat. Begitu mengenai proses yang bisa anda lakukan ketika ingin mengambil sejumlah uang di togel online.

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Yang Sudah Menikah


Pernikahan dikatakan memberikan banyak manfaat kesehatan. Dengan menikah Anda berasumsi bahwa Anda hidup lebih lama. Kesehatan mental yang lebih baik disebut-sebut sebagai salah satu manfaat pernikahan. Faktanya?

Manfaat Kesehatan Pernikahan

Menurut sejumlah penelitian, manfaat pernikahan bagi kesehatan memang benar adanya. Tidak hanya bermanfaat secara fisik, pernikahan juga berdampak positif bagi kesehatan mental masing-masing pasangan. Berikut beberapa manfaat kesehatan pernikahan menurut penelitian:

Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh

Ketika fungsi kekebalan tubuh Anda bekerja dengan baik, risiko Anda terinfeksi virus atau bakteri penyebab penyakit lebih rendah. Kondisi ini memberi Anda dan pasangan kesempatan untuk hidup lebih lama.

Meningkatnya Keinginan Hidup Sehat

Secara umum, kebanyakan orang akan hidup lebih sehat ketika mereka menikah. Menurut beberapa penelitian, pasangan yang sudah menikah makan lebih sehat daripada yang lajang.

Tidak hanya pola makan, mereka juga mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Diketahui juga bahwa pasangan menikah lebih sering berkonsultasi dengan dokter daripada orang lajang.

Memiliki kesehatan mental yang lebih baik dari sebelum menikah

Kurangnya dukungan dalam mengatasi masalah membuat para jomblo lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental. Jika Anda sudah menikah, pasangan Anda pasti akan mendukung Anda saat badai masalah menerpa Anda.

Karena dukungan ini, orang yang sudah menikah memiliki risiko depresi, kesepian, dan isolasi sosial yang lebih rendah dibandingkan dengan orang lajang dengan tingkat masalah yang sama.

Mengurangi risiko serangan jantung

Menikah dapat mengurangi risiko Anda dan pasangan terkena penyakit jantung. Manfaat pernikahan bisa didapatkan melalui hubungan seks. Berhubungan seks menurunkan risiko penyakit jantung dengan menjaga keseimbangan antara kadar estrogen dan testosteron.

Ketika kedua hormon ini dalam jumlah yang terlalu rendah, risiko Anda dan pasangan untuk terkena penyakit jantung meningkat. Selain penyakit jantung, kondisi ini membuat Anda dan pasangan rentan terkena osteoporosis.

Menjaga tekanan darah agar tidak berlebihan

Menikah dapat menjaga tekanan darah Anda agar tidak terlalu tinggi melalui hubungan seks. Menurut sebuah penelitian, seks melalui penetrasi membantu menurunkan tekanan darah sistolik (tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh). Tetap saja, Anda tidak bisa mendapatkan manfaat di atas hanya dengan menikah.

Untuk menikmati manfaat pernikahan, Anda dan pasangan harus berada dalam hubungan yang sehat. Ketika sebuah hubungan perkawinan penuh dengan masalah, maka dapat berdampak negatif bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental.

Berbagai Manfaat Jus Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh


Di Indonesia, mentimun sering digunakan sebagai lauk atau campuran infused water. Namun, pernahkah Anda mencoba jus mentimun? Selain enak, jus mentimun menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat kesehatan dari jus mentimun

Jus mentimun diperkaya dengan berbagai nutrisi, senyawa tanaman dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya, berikut berbagai manfaat jus mentimun yang bisa Anda dapatkan.

Melembabkan tubuh

Nilai gizi mentimun didominasi oleh air dan elektrolit. Oleh karena itu, jus mentimun dipercaya dapat membantu mencegah dehidrasi saat cuaca panas atau setelah berolahraga berat.
Bagi Anda yang kurang menyukai air, jus mentimun bisa menjadi alternatif cara menghidrasi tubuh.

Tulang Sehat

Kandungan vitamin K dalam jus mentimun dapat mengoptimalkan kesehatan tulang. Selain itu, jus mentimun diperkaya dengan kalsium yang juga baik untuk tulang. Vitamin K dalam jus mentimun dapat membantu tubuh menyerap kalsium lebih efektif. Kehadiran vitamin K dan kalsium dalam mentimun dapat membantu menyehatkan tulang Anda.

Kemungkinan Pencegahan Kanker

Jus mentimun mengandung senyawa yang disebut cucurbitacin, yang membuatnya terasa sedikit pahit. Menurut sebuah artikel tentang makanan sehat, cucurbitacin dapat mencegah penyakit kanker yang menghentikan reproduksi sel kanker dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat dalam jus mentimun dipercaya dapat mencegah kanker usus besar atau kanker usus besar.

Mencegah Sembelit

Diperkaya dengan serat dan air, manfaat jus mentimun dipercaya dapat mencegah sembelit. Mengkonsumsi buah-buahan yang kaya serat dapat melunakkan feses sehingga sembelit dapat membantu mengatasi sembelit. Selain itu, biji kecil dalam mentimun juga memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat mengurangi risiko sembelit.

Tekanan Darah Terkendali

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) mengungkapkan bahwa makanan yang mengandung magnesium, potasium, dan serat dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah.Para ahli dalam penelitian ini juga menyebut mentimun sebagai makanan yang mengandung potasium.

Mencegah Diabetes

Cucurbitacin dalam mentimun tampaknya memiliki banyak kegunaan. Selain mampu menjaga kesehatan jantung, senyawa ini dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes. Cucurbitacin diduga mengatur pelepasan insulin dan metabolisme glikogen hati, hormon yang berperan penting dalam memproses gula darah.

Keuntungan Main Pasaran Togel Hongkong dengan 2D/3D/4D

Dalam togel hongkong ada beberapa jenis permainan yang bisa diikuti oleh para togeller. Ketiga jenis permainan itu memiliki karakteristik yang unik karena dimainkan dengan beberapa digit nomor. Jadi pemain bisa menang taruhan dengan hanya memilih nomor berdasarkan digitnya.

Susunan terdiri dari nomor yang akan dikeluarkan oleh bandar nantinya. Contoh sederhananya seperti 2 digit angka dari 1-100 dan seterusnya. Dengan menggunakan sistem 2D/3D/4D, pemain bisa memilih angka di antara susunan yang diberikan oleh pihak bandar.

Tentu saja penentuannya mudah dilakukan karena ada beberapa jenis kombo yang dapat Anda gabungkan di saat bermain 2D/3D/4D. Untuk lebih jelasnya, berikut ini kami jelaskan beberapa keuntungan ketika Anda memainkan togel hongkong dengan sistem 2D/3D/4D. 

Raihkan Keuntungan dengan Bermain 2D/3D/4D di Togel Hongkong Dengan Mudah

Pada dasarnya bermain togel hongkong dengan 2D/3D/4D menjadi salah satu susunan yang sering dimainkan oleh togeller. Berikut ini faktor yang menyebabkannya togel 2D/3D/4D sering dipilih oleh para bettor karena bisa menghasilkan keuntungan lebih banyak daripada judi togel jenis lainnya.

  1. Persentase Keuntungan

Persentase keuntungan bisa dilihat saat memainkan 2D dengan bentuk susunan angka 2 digit. Jika dilihat lebih dalam, Anda bisa untung karena memiliki perbandingan 50:50 untuk dapat memenangkannya. Lalu, permainan 3D dan 4D memiliki sifat yang sama dengan persentase berbeda. 3D memiliki persentase 30% dan 4D memiliki 40%, berdasarkan digit angkanya.

  1. Lebih Simpel

Selain persentase kemenangan tinggi, togel dengan jenis ini biasanya lebih mudah dimainkan. Alasannya karena tidak banyak angka yang harus dipilih untuk dapat memenangkan taruhan. Dengan sistem 2D saja, Anda hanya perlu memilih 2 digit nomor. Hal ini membuktikan jika versi 2D/3D/4D memiliki sistem permainan yang simpel dan mudah untuk dimainkan.

  1. Mudah di Kombo

Meskipun terlihat simpel, ternyata pemain masih bisa memakai kombo pada saat memilih nomor taruhannya. Kombo seperti angka mati atau angka hidup (colok bebas) bisa digunakan di sini. Untuk susunan strateginya adalah cari angka terbaik yang sering muncul di periode-periode sebelumnya, lalu pasangkan pada permainan 2D/3D/4D.

Sebagai pemain judi, Anda harus pintar dalam memilih strategi atau kombo yang tepat meski permainannya terlihat sangat mudah. Togel hongkong adalah salah satu tempat bermain judi online yang mengandalkan keterampilan dalam memilih angka agar dapat menang banyak.

Mengenal Berbagai Gelombang Yang Ada di Otak


Frekuensi berkisar antara 1 sampai 4 hertz dan dapat diukur menggunakan electroencephalogram (EEG). Periode di mana gelombang delta terjadi pada fase tidur disebut tidur nyenyak. Gelombang ini berasal dari daerah talamus otak. Gelombang ini erat kaitannya dengan gelombang tidur lambat yang terjadi pada fase ketiga.

Mengenali gelombang di otak

Gelombang di otak atau brain wave adalah impuls yang terjadi di otak. Produksinya berasal dari komunikasi saraf. Orang memiliki frekuensi gelombang yang berbeda-beda, ada yang cepat dan ada yang lambat. Satuan ukuran gelombang otak adalah hertz (Hz). Berikut beberapa jenis gelombang di otak:

Gelombang delta

Antara 1-3 hertz, ini adalah gelombang paling lambat dan amplitudo tertinggi. Gelombang ini muncul ketika seseorang tertidur dan tidak lagi sadar akan lingkungannya.

Gelombang theta

Gelombang otak theta mewakili fase di mana pikiran tenang dan aktivitas mental sangat tidak efisien. Pada tingkat yang sangat rendah, aktivitas gelombang theta menunjukkan bahwa seseorang merasa sangat santai, zona antara tertidur dan tertidur.

Gelombang alfa

Pada 8-12 hertz, ini adalah gelombang yang lebih lambat dan lebih besar. Ini adalah fase transisi otak yang mulai rileks dan memasuki fase istirahat. Otak hanya bereaksi bila perlu. Produksi gelombang alfa ini akan meningkat jika Anda memejamkan mata dan membayangkan sesuatu yang damai.

Gelombang beta

Gelombang beta antara 13-38 hertz. Ini adalah gelombang otak kecil, tetapi lebih cepat. Hubungan dengan keadaan mental, aktivitas intelektual dan konsentrasi maksimum. Secara umum, ini adalah kondisi ketika seseorang waspada.

Efek gelombang delta dan tidur

Gelombang delta pertama kali diidentifikasi pada awal 1900-an.Saat itu, peneliti mulai menggunakan perangkat EEG untuk melihat aktivitas otak saat tidur. Selama tidur seseorang, otak masuk ke siklus yang berbeda.

Pada tahap awal tidur, seseorang masih waspada dan agak terjaga. Produksi gelombang delta dimulai dengan cepat pada tahap ini, tetapi kecil. Setelah itu, otak mulai melambat dan gelombang alfa muncul.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Gelombang Delta

Menariknya, aktivitas gelombang delta lebih aktif pada wanita daripada pria. Tren ini berlaku untuk spesies mamalia, meskipun tidak sepenuhnya jelas mengapa.

Selain itu, masalah otak seperti skizofrenia dan penyakit Parkinson juga mempengaruhi produksi gelombang delta. Terjadinya narkolepsi saat tidur juga berpengaruh.

Bahkan, sebuah studi tahun 2009 juga menemukan efek alkohol dan penggunaan narkoba pada gelombang delta di otak. Penyalahgunaan zat bahkan dapat menyebabkan perubahan permanen dalam aktivitas delta.

Bisakah itu membuatmu tidur lebih nyenyak?

Telah terbukti bahwa ketika seseorang mendengarkan nada frekuensi rendah, aktivitas otak melambat. Hal ini dapat membuat seseorang lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

Penyebab Kokesterol Tinggi Dari Makanan dan Kondisi Medis


Seiring bertambahnya usia, kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling umum. Faktanya, tidak hanya orang tua, tetapi juga orang muda yang berisiko. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berbahaya bagi kesehatan. Untuk mencegahnya, Anda perlu mengetahui penyebab kolesterol tinggi.

Apa Penyebab Kolesterol Tinggi?

Kolesterol tinggi terjadi ketika jumlah dalam darah melebihi nilai normal. Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan pada dinding pembuluh darah. Akibatnya, Anda berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Anda mungkin sering mendengar bahwa salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah makanan. Memang benar, namun ada juga beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan Anda memiliki kolesterol tinggi. Berikut ini adalah beberapa penyebab kolesterol.

Sering makan makanan berlemak

Makanan adalah salah satu penyebab utama peningkatan kolesterol darah. Makanan penyebab kolesterol biasanya tinggi lemak jenuh atau lemak trans. Kedua jenis lemak jahat ini dapat ditemukan pada daging berlemak, produk susu tinggi lemak, makanan kemasan atau olahan. Dikutip dari ahli, terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung lemak jahat menyebabkan tubuh juga menyimpannya dalam bentuk cadangan lemak. Cadangan lemak ini dapat disimpan di berbagai bagian tubuh, seperti perut, atau bahkan menumpuk dan menyempitkan pembuluh darah.

Malas berolahraga atau berolahraga

Lean, juga dikenal sebagai malas berolahraga, juga menjadi salah satu penyebab kolesterol darah tinggi. Tubuh memiliki dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah keduanya harus seimbang untuk menghasilkan kadar kolesterol yang normal. Jika Anda jarang berolahraga atau malas berolahraga, enzim yang seharusnya memecah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik (HDL) turun hingga 95 persen. Akibatnya, kolesterol jahat dalam tubuh menjadi lebih tinggi. Berolahraga atau tetap aktif dapat membantu meningkatkan kadar HDL dalam tubuh Anda. Anda tidak harus kegemukan, mulailah dengan berjalan kaki 5 menit setelah 1 jam duduk. Biasakan untuk berolahraga selama 30 menit setiap hari.

Obesitas

Kolesterol tinggi juga bisa disebabkan oleh obesitas. Tentunya hal ini tidak lepas dari kebiasaan yang meningkatkan risiko kegemukan, seperti pola makan yang tidak sehat dan sedikit olahraga. Orang dengan indeks massa tubuh lebih dari 30 memiliki risiko lebih tinggi terkena kolesterol tinggi. Untuk menghindari komplikasi dari kolesterol tinggi, cobalah untuk menurunkan sekitar 5-10% dari berat badan Anda.

Penuaan

Kolesterol tinggi bisa dialami oleh siapa saja. Namun, umumnya dan pada awalnya, orang tua adalah kelompok yang paling berisiko. Penuaan adalah salah satu alasan Anda memiliki kolesterol tinggi, selain dari makanan. Seiring bertambahnya usia, hati Anda kehilangan kemampuannya untuk membuang kolesterol jahat (LDL). Penelitian dalam jurnal Age and Diseases juga mencatat bahwa risiko peningkatan kolesterol Anda meningkat karena lingkungan, genetika, dan penyakit penyerta Anda.

Selain Menyembuhkan, Ada Juga Bahaya Obat Tetes Mata


Anda harus sangat berhati-hati karena ada bahaya obat tetes mata yang dijual bebas di pasaran. Apalagi bahan kimia di dalamnya. Karena itu, jika harus menggunakan obat tetes mata, pastikan Anda tidak terlalu sering menggunakan obat tetes mata.

Bahaya obat tetes mata

Ada dua jenis obat untuk tetes mata, yaitu yang mengandung pengawet dan yang tidak. Jenis obat untuk tetes mata dengan bahan pengawet memiliki masa kadaluarsa yang lebih lama. Tujuan pengawetan adalah untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Jadi hanya satu botol yang bisa digunakan untuk waktu yang lama.

Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan obat tetes mata bebas pengawet. Biasanya, obat-obatan ini datang dalam wadah sekali pakai. Jenis tetes mata ini sangat membantu bagi orang dengan gejala mata kering yang parah.
Ringkasnya, berikut beberapa bahaya obat tetes mata, antara lain:

Mengandung bahan pengawet

Seperti disebutkan di atas, bahan pengawet dalam obat tetes mata justru bisa memperburuk iritasi mata. Namun, jika gejala mata kering cukup parah dan membutuhkan obat tetes lebih dari empat kali sehari, sebaiknya pilih jenis yang tidak mengandung bahan pengawet. Selalu periksa label dan petunjuk penggunaan pada kemasan.

Risiko kontaminasi

Ujung botol penetes mata dapat terkontaminasi ketika menyentuh mata atau permukaan lainnya. Oleh karena itu, perlu sangat berhati-hati saat menggunakan dan menyimpannya. Jangan menyentuh mata. Secara umum, petunjuk lengkap tentang cara menggunakan untuk menghindari kontaminasi ada di kemasan.

Tutup Pengaman Longgar

Tetes mata memiliki tutup yang dapat dilepas dan dimasukkan ke dalam mata. Karena itu, jangan gunakan obat tetes mata dengan tutup yang longgar. Idealnya, segel pengaman tetap ada di botol. Jika tidak, ada risiko cedera mata. Perhatikan juga jenis botol yang Anda beli untuk digunakan.

Efek Samping

Yang terbaik adalah tidak mengoperasikan mesin berat atau mengendarai mobil selama beberapa menit setelah minum obat. Ini karena efek samping yang umum yaitu penglihatan kabur bisa terjadi. Terkadang ada juga beberapa orang yang mengalami alergi, meski kemungkinannya kecil. Gejala mungkin termasuk pembengkakan, pusing, muntah, dan ruam.

Mengingat Hari Diabetes Nasional, Yuk Hidup Sehat !


Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling umum di masyarakat. Lebih dari 420 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes pada tahun 2014, menurut data WHO. Angka ini meningkat signifikan dibandingkan data tahun 1980 yang hanya sekitar 108 juta orang.

Tidak hanya penyakit yang satu ini bisa menjadi umum, tetapi juga dapat menyebabkan kematian. Namun, menurut WHO, jumlah kematian yang disebabkan langsung oleh diabetes pada tahun 2019 adalah sekitar 1,5 juta. Ditambah dengan fakta bahwa penderita diabetes memiliki risiko kematian yang lebih besar jika terinfeksi COVID-19.

Menjaga gula darah tetap normal

Selain pengobatan medis, informasi tentang menjaga kadar gula darah normal merupakan hal penting yang harus diketahui oleh penderita diabetes. Sayangnya, banyak penderita diabetes tidak mendapatkan cukup informasi penting ini. Apakah Anda termasuk mereka? jika. Berikut informasi yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengontrol gula darah Anda.

Periksa gula darah secara teratur

Cara mengontrol kadar gula darah bisa dimulai dengan memeriksakan kadarnya secara rutin. Saat kadar gula darah dalam tubuh mulai naik, mulailah hidup sehat kembali.

Latihan rutin

Olahraga teratur adalah cara yang efektif untuk menjaga kadar gula darah Anda dalam batas normal. Alasannya adalah ketika Anda berolahraga, otot-otot Anda membawa gula ke dalam aliran darah Anda. Ini menurunkan gula dalam darah. Jika Anda melakukannya secara teratur, gula darah Anda bisa terkontrol dengan baik. Anda bisa memulainya dengan aktivitas yang mudah, seperti berjalan kaki selama 10-30 menit setiap hari.

Batasi Konsumsi Karbohidrat

Tubuh secara alami mengubah karbohidrat menjadi gula. Oleh karena itu, mulailah dengan mengurangi makan makanan yang tinggi karbohidrat. Anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah dan juga mengurangi konsumsi gorengan.

Istirahat yang cukup secara teratur

Satu studi menemukan bahwa semakin sedikit tidur seseorang, semakin kurang sensitif sel-sel mereka terhadap insulin. Pada malam hari, gula darah seseorang bisa naik drastis. Pada orang sehat dan tidur cukup, insulin dalam tubuh menormalkan kadar gula darah. Sementara itu, penderita diabetes yang sel tubuhnya tidak terlalu sensitif terhadap insulin akan kesulitan mengontrol kadar gula darahnya.

Mengkonsumsi Suplemen Penurun Gula Darah

Setelah mengikuti pola hidup sehat, mengonsumsi suplemen juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Beberapa suplemen herbal dapat membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh atau mencegah diabetes.

Resveratrol

Senyawa ini ditemukan dalam buah anggur. Dalam penelitian pada hewan, resveratrol dapat mencegah gula darah tinggi.
Sayangnya, penelitian manusia masih terbatas. Oleh karena itu, tidak pasti apakah efek resveratrol ada pada manusia.